Тайцзи-цюань стиля Чень

Как толкать в толкающих руках (Туйшоу)

Е Цзинь-Шань
Перевод: Фаттаховой Светланы
www.chentaichi.ru

Если вы не можете полностью расслабиться, то вы не сможете никого оттолкнуть на большое расстояние.

Если в ваших руках всё ещё присутствует незначительная грубая сила, то вы будете жестким.

Если вы не можете расслабиться и позволить энергии опуститься вниз, то у вас не будет внутренней силы.

Если при движении вперед вы не можете сохранять свою неразрушимую структуру (правильное положение тела), то ваша внутренняя сила пропадет.

Если ваша внутренняя сила из «Бьющего родника» (Юн-цюань, точка в центре стопы рядом с подушечками пальцев) не может достичь пальцев рук и очень слабо соединяется с руками, то тогда ваша внутренняя сила разрушится.

Если во время выброса силы ваша мысль не может достичь далеких бесконечных пределов вселенной, то ваша внутренняя сила будет слишком короткой.

Если вы не можете забыть о вашем оппоненте в тот момент, когда вы до него дотрагиваетесь, тогда ваша атака остановится.

***

Расслабьте тело и сердце.

Ни о чем не думайте. (Прим. пер.: Это требует правильного объяснения)

Позвольте рукам парить в воздухе.

При совершении движений используйте силу из Юн-цюань.

Сохраняйте тело мягким и расслабленным.

Вытягивайте руки так, как будто вы пробиваете железную стену.

Нет страха.

Нет сомнений.

Забудьте себя.

Ваши руки подобны порыву ветра, налетевшего на вашего оппонента.

Сгребите его и отшвырните в даль.

Затем ветер и взмахи стихают.